NBA第一脆要回来了！晒出训练时空接爆扣的片段！
NBA球星伤愈复出
1. 球星简介及过往成就
在NBA的舞台上，有那么一些球星的名字永远都会被铭记。他们不仅拥有无与伦比的天赋和技艺，更以顽强的毅力和对篮球的执着热爱，在联盟留下了浓重的一笔。当属詹姆斯·哈登无疑是当今最杰出的代表人物之一。
哈登自2009年被雷霆队选中后，便一骑绝尘，成为联盟公认的得分手。他个人场均能轻松交出30+的骄人数据，外加精准的三分球、变向无解的过人技巧和强硬的突破能力，使他成为了当今NBA最难防守的球员。2018年，哈登更是拿下了联盟年度最有价值球员的殊荣，成为雷霆队史上第一位获此殊荣的球员 。
除了个人数据和荣誉，哈登也曾多次带领球队杀入季后赛，2019年更是率队打进总决赛，虽然最终未能捧杯，但他顽强拼搏的精神却获得了全世界球迷的敬佩。哈登无疑已经成为了NBA的传奇巨星，他的一切成就都将载入史册，永垂不朽。
2. 伤病原因及休养过程
可惜的是，就在哈登事业正当红火的时候，一场严重的膝伤却狠狠击垮了他。2022赛季季后赛首轮对阵活塞队的第三场比赛中，哈登在突破上篮时不慎摔伤，经过检查确诊为膝前十字韧带和内侧副韧带撕裂 。
这无疑是一个重创，对于一名职业运动员来说，这种程度的膝伤意味着漫长的康复过程，甚至有可能会影响到职业生涯。哈登当即被迫退出当年季后赛，开始了为期一年的修养之路。
在整个恢复期间，哈登都在与时间赛跑。他遵从医生的指导，每天坚持做着各种复健训练，渐渐地，他的膝盖情况开始好转。可是，就在大家以为他就要FullyRecovered的时候，一次不小心的扭伤，又让他的恢复进程遭受了延误。
就这样，哈登耗费了将近一年的时间，终于彻底摆脱了伤病的阴霾。而在这漫长的日子里，他的坚韧和对篮球的热爱，也让全世界看到了一个真正的斗士。
3. 复出倒计时
伤病终于痊愈，哈登开始为重返赛场做最后的准备 。在新赛季伊始，他就开始了高强度的恢复性训练，以期能尽快重拾巅峰状态。
起初，哈登的训练相当艰难。长期的伤病让他的身体素质和技术都有所下降，但他从未放弃过。通过不懈的努力，哈登渐渐找回了感觉，他的速度、力量和爆发力都在一点点恢复 。
哈登的投篮手感依旧那么纯熟。在训练场上，他总是能让球精准入网，那些变向无解的运球和突破上篮也让人眼前一亮。有球迷甚至在社交媒体上分享了哈登训练时＂爆扣＂的视频片段，这让所有人对他的复出充满了无限期待。
就在新赛季开赛在即，哈登也终于在队医的允许下，获准全面复出。一切都显示，这位曾经的联盟MVP，即将再一次重振雷霆的威风！
4. 复出影响
哈登的复出，无疑将为雷霆队的新赛季注入一剂强心针。在他伤缺的那段时间里，雷霆一直陷入低迷，新赛季更是被很多专家预测将无缘季后赛。但有了哈登的加入，雷霆的战斗力将再一次得到全面的提升。
哈登无疑将重新出任球队的头号得分手。他无与伦比的进攻能力，将为雷霆的进攻端提供了坚实的保障。哈登作为队内的领袖，也将用他的经验和斗志感染并带动队友，为球队注入更多正能量。
另一方面，哈登的复出也将直接影响到整个西部的竞争格局。在过去的几个赛季里，由于哈登的伤缺，雷霆并未构成太大的威胁。但一旦他重新加入，雷霆的实力将再度攀升，对于其他西部强队而言，都将是一个不小的挑战。
最重要的是，哈登的复出将让全世界的球迷都感到无比兴奋。作为当今联盟最杰出的球星之一，哈登的每一次出场都将成为焦点。而在漫长的伤病之后，大家更是翘首以盼，想看看这位传奇巨星能否再次重现巅峰状态 。
哈登的复出绝对是新赛季最值得关注的焦点之一 。他将为雷霆队和整个NBA带来全新的活力，也必将再一次点燃全世界球迷的激情！
伟大的篮球巨星哈登，在遭受重伤之后，经历了近一年的漫长修养。但他从未放弃过对篮球的热爱，靠着顽强的毅力和努力，终于彻底摆脱了伤病的阴霾，开启了复出的倒计时。
哈登的复出将为所在的雷霆队注入新的活力，提升球队的整体实力，同时也将影响到整个西部联盟的竞争格局。这位传奇巨星的归来将再一次点燃全世界球迷的激情，让所有人都期待能亲眼目睹他重现辉煌的一刻。
这正是一个顶级运动员自重伤中重振旗鼓、再度绽放光芒的故事。哈登以他的顽强拼搏精神，诠释了一名职业运动员永不言败的决心。相信有了他的带领，雷霆定能在新赛季创造更加骄人的成绩！
顶薪频爆 NBA现最疯狂一天
【环球时报特约记者 李佳寅 记者 谢戎彬】“这是NBA历史上最为疯狂的一天!在自由市场开放的8个小时内，价值31亿美元的48份合同在狂热氛围中确定，一份大合同被爆出后没多久就会有更新的消息出现。”美国全国广播公司在1日的报道中如此感慨。杜兰特、欧文、利拉德……众多大牌球员或改换门庭，或选择坚守，“亿元先生”的集体“喷发”让休赛期的NBA登上众多美国媒体的头条：仅仅5个小时的“市场成交额”就超越2015年24小时的“战绩”。
篮网砸出双顶薪
最先震动联盟的信息无疑是杜兰特和欧文的“篮网之约”。根据美媒最早的披露，离开勇士的杜兰特将从布鲁克林篮网队拿到4年价值1.64亿美元的顶薪合同，而欧文也将获得一份4年价值1.41亿美元的顶薪合同。另外，由于这两位超级巨星愿意通过降薪来帮助球队引入小乔丹，布鲁克林篮网以迅雷不及掩耳之势打造出三巨头的阵容。
ESPN报道称，在2015-2016赛季，篮网队在常规赛仅仅收获可怜的21胜。球队没有天赋异禀的年轻人，也缺乏优质的合同空间。当时，这支几乎没有存在感的NBA球队被很多人认为已经“死定了”。但在今年夏天，篮网终于等到机会。尽管有关杜兰特和欧文球权争夺的担忧不绝于耳，且杜兰特的跟腱伤势会让球队承担风险，但篮网坚信自己的选择没有问题。
值得一提的是，阿里巴巴集团创始人之一蔡崇信在去年以个人身份收购了篮网队49%的股份。去年11月10日，2018 NCAA Pac-12中国赛在上海开战，《环球时报》记者曾近距离感受到现场观战的蔡崇信对篮球的极度热爱。
先签后换催生大合同
伴随着电视转播收益的增加，NBA新赛季的工资帽和奢侈税起征线也水涨船高。根据NBA官网消息，2019-2020赛季的工资帽为1.0914亿美元，比上赛季的1.01亿美元提高了800多万。此外，新赛季奢侈税起征线达到1.32627亿美元，这也为“胸有大志”的球队提供了运作空间。
由于2019年是NBA自由市场的大年，包括杜兰特和莱昂纳德在内的8位本赛季全明星球员都可考虑是否改换门庭。因此，球队必须要在短平快的节奏中迅速用大额合同搞定“心上人”。此外，根据雅虎体育的分析，2019年的市场大热与“先签后换”模式的广泛使用密不可分，自8年前新劳资条款生效后，先签后换可以让球队和球员最大程度地保护各自利益。
ESPN报道称，勇士队已经通过先签后换的方式得到篮网队的拉塞尔，后者将得到一份4年总价1.17亿美元的合同。为达成这笔交易，勇士将功勋老将伊戈达拉送至灰熊，从而卸载薪资压力。这样一来，勇士在顶薪留住汤普森的同时，又能增加一个后场即战力，而篮网则获得了更多薪资空间。这样多方收益的模式已经成为联盟中的运作常态，也催生了大额合同的产生。
有得意也有失意
雅虎体育在自由市场开启后撰文分析交易的利弊时认为，篮网、76人和勇士可以被视作目前的“成功者”——篮网一举收获两名超级巨星，仅凭他们的名头就已经让球队成为最大赢家。当然，这对组合还面临性格磨合、战术统一、应付媒体等等问题。但从理性的角度看，篮网的球员年龄结构合理，两位超级得分手的加入将会彻底盘活球队;续约哈里斯、获得霍福德的76人升级了阵容的防守实力，这让球队在东部建立起一定的竞争优势;与此同时，勇士队虽然失去了杜兰特和伊戈达拉，但是拉塞尔的到来让球队后场实力依然强劲。
在雅虎体育看来，凯尔特人无疑是今夏自由市场上最失意的球队——失去欧文、霍福德和罗齐尔三员大将。尽管这支东部老牌强队从黄蜂队那里得到肯巴·沃克，但球队天赋的下降已是不争事实。当然，洛杉矶双雄也暂时处在失望边缘，除快船队续约贝弗利以外，这两支球队都在静候莱昂纳德的最终决定。其中，湖人队迫切希望打造三巨头阵容，而快船队更是指望莱昂纳德来彻底提升球队的实力。
