羽毛球发球要领口诀?
1、站位:单打发球要站在在中线附近,离前发球线约1米左右距离。双打发球时站位可靠近前发球线。
2、准备姿势:身体左肩膀面对球网,发正手球时要求站“丁字步”,左脚在前,右脚在后,重心在右脚上。右手持拍向右后侧举起,肘部放松微屈,左手拇指、食指和中指夹住球,举在胸腹间。发球时,身体重心由右脚移至左脚(如果是习惯用左手打球的人,准备姿势全都相反即可)。
3、握球拍方法:四指并拢紧握球拍,大拇指贴近球杆。
单打羽毛球规则及口诀?
羽毛球的规划首先要了解以下几点:
1、场地,我们平时看到的场地,是单打和双打混用的,其中中间那条线和距球网一米左右的线是共用的。其次,分为边线和底线,羽毛球单打底线是最外面的那条钱,边线是略靠里面的两条线。
2、发球,单打的球场实际上是被分成类似田字的四个方框。发球的时候,发球者只能在距离球网较远的一个方格内发球,已方分数为偶数时,站在右侧发球,奇数时,站在左侧发球,球只能发对角,就是对方和自己一样的区域里面。比如,刚刚开始的时候比分为零比零,那么我们首先要站在网前面那条线后面,而且是球场的右侧,发球,球应当是发到对方球场的前发球线至底线,中线到对方右侧的边线这个区域内。如果已方赢了,则分数为一比零,则换到左侧发球。而且发球的时候不能过腰和过手——就是发球时的击球点不能高于自已的腰部和手,要么大家就都可以高抛球,然后扣杀了。
3、打球,随便怎么打,只要球在对方场内落地,你就赢了,出界了,就输了。每球得分制,赢的一方发球。但要注意,球落地前不能触网,也不能在对方的场地内打,就是过网击球。还有一点,区别于网球的规则,就是出界球,可以不接,但是要是接了地话,视为没有出界,球还要继续打,直到落地为止。
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羽毛球业余单打技巧口诀?
平高球压底线
用快速、准确的平高球打到对方后场两角,在对方不能拦截的前提下尽量降低球的飞行弧线,把对方紧压在底线,当对方回击半场高球时,就可以扣杀进攻。使用平高球压底线时,如配合劈吊和劈杀可增加平高球的战术效果。一般情况下,平高球的落点和杀、吊的落点拉得越开效果越好。
拉、吊结合杀球
此战术是把球准确地打到对方场区的四个角上,使对方每次击球都要在场上来回奔跑。使用这种战术时,对不同特点的对手要采用不同的拉、吊方法。对后退步法慢的可以多打前、后场;对盲目跑动满场飞的可使用重复球和假动作;对灵活性差的应多打对角线,尽量使对方多转身;对后场反手差的仍通过拉开后攻反手;对体力不好的可用多拍拉、吊来消耗其体力,然后战胜之。 如能熟练地使用平高球、劈吊和网前搓、推、勾技术,快速拉开对方,伺机突击扣杀,则这一战术能收到更好的效果。
吊、杀上网
先在后场以轻杀、点杀、劈杀配合吊球把球下压,落点要选择在场地两边,使对方被动回球。对方还击网前球时,迅速上网以贴网的搓球,或勾对角,或快速平推创造半场扣杀机会;若对方在网前挑高球,可在其向后退的过程中把球直接杀向他的身上。