C罗的腿有多长啊？
一米
C罗身体健壮，身高1.85米，体重80公斤，大腿围62cm，体脂只有7%，惊人的肌肉质量为50％，这样的体格与20岁的男子相当。他的垂直起跳高度78cm高于NBA平均值，他的倒挂金钩的高度甚至达到了2.38米，几乎和球门一样高，可见其弹跳水平有多高。
C罗参加尤文首训表现抢眼，比队友都拼命还秀了一把大腿肌肉，你怎么看？
这是C罗的一贯作风，不管他是在尤文图斯，还是在老东家皇马，一旦他来到球场上，他的运动细胞就像着了魔一样，开始不停地运转。C罗训练的刻苦程度，想必足坛没有几个球员能与他相提并论。至于秀肌肉，那也是没办法，谁让身材那么好呢！当然，C罗也不是刻意的！
近日，C罗来到了尤文图斯训练基地，开始了新东家的首训。在这里他见到了自己的新队友迪巴拉，道格拉斯-科斯塔，夸德拉多，本坦库尔，以及老相识伊瓜因，在短暂的寒暄过后，他们一起进入训练场。从记者发出来的图可以看到，C罗来到这里没有丝毫的拘泥和不适，他就像来到了相识已久的球场那样。
在训练中，C罗表现得特别积极，不一会儿都满头大汗，但是他并没有觉得累，坚持训练完所有的项目，训练中可以明显看到C罗的大腿肌肉，依然饱满结实。在训练的间隙，他还与新队友一起合影。很显然，他已经完全融入到了这个集体，照片里C罗坐在最中间，俨然是一副球队老大哥的样子。每个人的脸上流血汗水带着笑容，尤文的球员们也都非常欢迎这位足坛大咖。
这就是C罗，一个热爱训练，嗜训练如命的C罗。对于足球和健身，他有一种近乎痴迷的喜爱。之前在皇马，他几乎每次都是提前来到训练基地，最后离开训练基地。回到家，他也会走进专门改造的健身房锻炼。值得一提的是，就是朋友来到家里做客，吃过饭也会被拉进训练场。
都说C罗的天赋不如梅西，但为何他能够在足坛称霸十多年，与梅西纠缠那么久，靠的就是他坚持不懈的努力和持之以恒的训练。天赋不是每个人都有，但用心每个人都可以做到，关键看你怎么复出。33岁的C罗还能够在足坛雄霸好多年，因为他的身体年龄才20岁。
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尤文真的是不单买了一个超级球星，还买了一个队伍的楷模！尤文真的指望C罗能把努力带到了都灵！在皇马他的勤奋影响了巴斯克斯等人，不知道这回在尤文能影响哪些球员。
昨日，C罗、迪巴拉、夸德拉多、伊瓜因等世界杯参赛球员也结束了放假回到了队伍当中。而接受完体检，尤文的大牌们也开始了新赛季的第一场首训。而C罗一如既往，努力，拼搏，每一句任何一点超级球星的架子，而他的表现更像是一个正在努力拼搏位置的年轻球员。
而C罗努力的同时也狂秀了一下自己出色的身体条件，就像尤文队医所说，C罗的身体就像是一个20岁的年轻人。所以说C罗的自律让他完美的冻住了自己的年龄，33岁的躯壳，20岁的灵魂。
我现在是真的期待C罗的首秀，因为我太想看到他征服意甲了！
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C罗尤文图斯首训。
意大利当地时间周一，万众瞩目的C罗，开始了在尤文图斯的第一次训练。
现在33 岁的C罗还没看出状态下滑的样子，有可能这样尤文图斯才把C罗买过来吧。
整个训练表现非常抢眼，无数眼光都在注释着巨星的降临。
从训练来看，C罗心情也是非常好，态度也比较投入，跟队友也是比较融洽的，跟C罗一同训练的是迪巴拉等尤文球星。
看C罗秀的大腿肌肉，足以证明C罗为啥巅峰时间这么长，生活的自律，饮食的规矩才能让C罗一直这么有竞争力，能力没有下滑，好多球星，到了33岁就进入了职业生涯的末期。
希望C罗巅峰时间能够长点，让我们继续欣赏他的足球才华。
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C罗的肌肉是怎么练出来的？
C罗的肌肉是严格的自律锻炼练出来了！
众所周知，C罗能够如常青树一般屹立国际足坛，与他优秀的身体素质是分不开的！
首先C罗对饮食，睡眠，训练都有严格要求，而且是常年如此，规律的生物钟作息，无味的健康餐，自虐的训练强度造就了C罗的钢筋铁骨！
c罗的肌肉什么水平？
C罗的肌肉水平非常高，可以说是当今足坛的佼佼者。他通过长期的严格训练和饮食控制，打造了一身完美肌肉，线条清晰可见，肌肉含量高，而且非常对称。
他的大腿肌肉特别发达，肌肉线条如刀刻一般，给人一种强烈的视觉冲击。此外，他的腹肌、背阔肌等也都非常完美，展现了出色的身体素质和自律精神。可以说，C罗的肌肉水平已经达到了职业运动员的巅峰水平。
